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ストレス解消法を知って実践しよう【すぐに始められる方法を公開】

ストレスをため込むことによって、体に様々な影響が出ます。睡眠がうまくとれずにいつまでも疲れが抜けなくなり、抵抗力がなくなりちょっとした病気にもかかりやすくなることもあるのです。また、食欲がなくなったり ...